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养生水果水果美食攻略

养生水果

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养生水果

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2021-12

注意了!12种情况不能吃西瓜!

西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。但因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。1.感冒初期不宜食用中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，..
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夏季吃些鲜果糖水美味又营养

鲜果糖水，糖水中加入营养丰富的水果混合以具有药食两用的食物如川贝、雪耳、无花果等，更是增强滋补功效，有益人体健康。鲜奶炖木瓜雪梨做法：先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成。功效：鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外..

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