⨺ïÌÒÓÖ½ÐÆæÒì¹û£¬ÔÚÇï¼¾´óÁ¿ÉÏÊУ¬ËüµÄÓªÑø¼ÛÖµ·á¸»£¬ÆäÖеÄÉÅʳÏËά¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎÓÈÆäÊÇάÉúËØCº¬Á¿·Ç³£¸ß£¬ÓÖ±»³ÆΪ¡°Î¬ÉúËØÖ®Íõ¡±¡£×÷ΪÇ^ʱÁîË®¹û£¬â¨ºïÌÒµÄÖ¬·¾¡¢ÈÈÁ¿·Ç³£µÍ£¬Ò²ÌرðÊʺϼõ·ÊÈËȺʳÓ㬳Ô⨺ïÌÒ¶ÔÉíÌ彡¿µÊÇÓкܴó°ïÖúµÄ£¬²»·ÁÒ»ÆðÁ˽âһϡ£
1.ÓªÑø·á¸»¡¢×̲¹
⨺ïÌÒµ±ÖеÄάÉúËغ¬Á¿ÌرðµÄ·á¸»£¬ËùÒÔÒ²±»ÓþΪ¡°Ë®¹ûÖ®Íõ¡±£¬ËüµÄζµÀËáÌð¿É¿Ú£¬ÓªÑø·á¸»£¬Ò²ÊʺÏÀÏÉÙ½ÔÒË£¬ÆäÖеÄάÉúËØC£¬Î¬ÉúËØa¡¢Î¬ÉúËØE£¬ÒÔ¼°¼Ø£¬Ã¾¡¢ÏËάËصȶàÖÖ΢Á¿ÔªËØ¡£»¹ÓбȽϳ£¼ûµÄÒ¶Ëá¡¢ºúÂܲ·ËØ¡¢»ÆÌåËØ¡¢°±»ùËáµÈ¶àÖÖ¿óÎïÖʳɷ֣¬ËüµÄÓªÑø¼ÛÖµÔ¶³¬ÓÚÆäËûË®¹û£¬ËùÒÔÿÌì¼á³Ö³Ô⨺ïÌÒ£¬ÄÜΪÉíÌå²¹³ä¶àÖÖÓªÑøÎïÖʳɷÖÐèÇóºÍÄÜÁ¿¹©Ó¦¡£
2.Çå³ýÉíÌ嶾ËØ
ÿÌì¼á³Ö³ÔÒ»¸ö⨺ïÌÒ£¬Äܹ»¼°Ê±µØΪÉíÌå²¹³äËùÐèµÄάÉúËØC£¬¶øÇÒ⨺ïÌÒµ±ÖеÄ΢ËᣬҲÓÐÖúÓڼӿ쳦θÈ䶯£¬´Ù½øʳÓû£¬»º½âθÕÍÆøµÄÖ¢×´¡£Í¬Ê±£¬ÆæÒì¹ûµ±ÖУ¬º¬Óеĵ°°×ÖÊ·Ö½â½ÍËØ£¬Ò²Äܹ»´Ù½øÌåÄÚµ°°×Öʵķֽ⣬¶ÔÓÚ³¦Î¸±È½ÏÐéÈõµÄÅ®º¢À´Ëµ£¬·¹Ç°»òÕß·¹ºóÊÇÓÐÒ»¸ö⨺ïÌÒ£¬Ò²Äܹ»Çå³ýÌåÄÚµÄÓк¦ÎïÖÊ£¬½â³ýÓÍÄå¸Ð¡£
3.»º½â¡¢ÖÎÁƱãÃØ
⨺ïÌÒµ±ÖУ¬º¬ÓзḻµÄάÉúËØC£¬ÒÔ¼°ÉÅʳÏËάºÍ¿¹Ñõ»¯¼Á£¬Äܹ»ÓÐЧµÄ×ÌÈ󳦵À£¬ÈóÔïͨ±ã£¬¼Ó¿ì³¦Î¸È䶯£¬»º½âÖÎÁƱãÃØÎÊÌ⣬´ÙʹÌåÄÚÓк¦´úлÎïÖʵÄÅųö£¬Ò²ÓÐÖúÓÚÇåÈȽµ»ð£¬Í¬Ê±ÉÅʳÏËά»¹Äܹ»½µµÍÌåÄÚµ¨¹Ì´¼º¬Á¿£¬±£»¤ÐÄÔཡ¿µ¡£
Ҫ˵²¹Î¬ÉúËØCµÄË®¹û£¬â¨ºïÌÒ±ØÐëµ±Èʲ»Èã¡ËüµÄάÉúËØCº¬Á¿¸ß´ï62mg/100g£¬ÊdzÈ×ӵĽü2±¶£¬¸üÊÇÆ»¹ûµÄ21±¶¡£²»Í¬Æ·ÖÖµÄ⨺ïÌÒάÉúËØCº¬Á¿»áÂÔÓвîÒ죬³£¼ûÆ·ÖÖÖÐάÉúËØCº¬Á¿×î¸ßµÄÊÇ´äÏãÂÌÐÄ⨺ïÌÒ¡£
ÎÒ¹úÒ»°ãÈËȺάÉúËØCµÄÍƼöÉãÈëÁ¿Îª100mg/Ì죬Õâô¿´À´£¬»ù±¾³Ô1¡«2¸ö⨺ïÌÒ¾ÍÄÜÂú×ãÒ»°ãÈËȺһÌìµÄάÉúËØCÐèÇó¡£
Ò»¿´£ºÌåÐα¥Âú¡¢ÎÞÉËÎÞ°ßµãµÄ¹ûʵƷÖʺã¬É«ÔóÂÔÉî¡¢¹ûƤ½Ó½ü»ÆºÖÉ«µÄ⨺ïÌÒ£¬¹ûʵ¸üÌðÃÀ¡£
¶þÐ᣺⨺ïÌÒÓÐÌìÈ»µÄ¹ûÏãÌð棬Èç¹û¹ûʵÎÞÏãÆø£¬ÄǾÍ˵Ã÷ËüµÄ³ÉÊì¶È²»¸ß£¬Î¶Ëá¶øɬ£¬²»Ò˹ºÂòºÍʳÓá£
ÈýÄó£ºÈíÓ²ÊÊÖС¢³ÉÊì¶ÈÇ¡µ½ºÃ´¦µÄ⨺ïÌÒÈíÓ²³Ì¶È£¬¾ÍÏñÓÃÊÖÖ¸ÔÚÄó×Ô¼º¶ú´¹µÄÖʸС£
ÎÂÜ°Ìáʾ£º ⨺ïÌÒ²»ÊÇÔ½ÊìÔ½ºÃ£¬Êì͸µÄ⨺ïÌÒµÄÌǶȲ»Éý·´½µ£¬¶øÇÒ»¹»á²úÉú¾Æ¾«µÄζµÀ£¬Ó°Ïì¿Ú¸Ð